Czasami pozwalam sobie na większe eksperymenty kulinarne, ale zwykle moje obiady są bardzo proste i takie najlepiej się sprawdzają. Przygotowanie nie zajmuje mi wiele czasu, a moje podniebienie jest przyzwyczajone do gotowanych warzyw i kasz. Nie muszę wszystkiego okraszać smalcem albo posypywać startym serem. Człowiek, który odczuwa prawdziwy głód potrafi delektować się smakiem kalafiora, albo pomidora. Obsesyjna potrzeba ciągłego jedzenia sprawia, że praktycznie nie wiemy co to prawdziwy głód i mamy ochotę jedynie na dania wysoko przetworzone albo słodycze.
Nie trudno zauważyć, że nie jem dużo mięsa. Od czasu do czasu pojawia się pierś z kurczaka, a czerwone mięso spożywam tylko na obiedzie u teściowej, albo u mamy. Odżywianie według zasad paleo byłoby dla mnie niewykonalne. Raczej skłaniam się ku diecie wegetariańskiej i może kiedyś poczuję potrzebę całkowitej rezygnacji z mięsa, bo niestety im mniej go jem tym mniej mi smakuje.
Sama bardzo lubię zaglądać w talerz innym, żeby szukać inspiracji, dlatego przez ostatni czas starałam się zrobić zdjęcia swoim posiłkom. Uwierzcie, że nie jest to dla mnie łatwe, bo za każdym razem mam wielką ochotę rzucić się na szamkę tuż po wyjęciu jej z garnka.
zupa z kurczakiem, makaronem kukurydzianym, warzywami i chilli
kasza gryczana z sosem z podsmażonej na oleju kokosowym cebuli, pomidorów z czerwoną fasolą
makaron kukurydziany z sosem śmietanowo-kurkowym z cebulką i natką pietruszki
pieczone ziemniaczki z tymiankiem, jajko sadzone i ogórek kiszony
omlety z jogurtem naturalnym, owocami i orzechami włoskimi
jajko sadzone, bób, gotowane warzywa i kasza gryczana
pizza na spodzie z mąki gryczanej, jaglanej i ryżowej z kurczakiem, cebulą, papryką i pomidorami. Na wierzch jeszcze rukola, która się nie załapała na zdjęcie
Nuggetsy z piekarnika, obtoczone w jajku z jogurtem w panierce ze zmielonych płatków kukurydzianych i owsianych, ryż z warzywami i seler (kupiłam gotowy)
Aż sama zrobiłam się głodna. Większość z tych dań przygotowuje się w 20 minut. Mam nadzieję, ze coś Was zainspiruje, choć mięsożercy zapewne poczują się rozczarowani.
Podzielcie się swoimi pomysłami 🙂
Komentarze
Unknown
nugetsy,pizza i omlety wymiatają! 🙂
Anonimowy
Makaron kukurydziany? Lubisz czy unikasz glutenu?
Ania
wyglądają smakowicie 🙂
Anonimowy
Z czego skladaja sie nugetsy ?
M
Fajne, proste i zdrowe przepisy. Ten z kaszą gryczaną i sosem pomidorowym z fasolą przypomina mi taką lżejszą wersję chili con carne, chyba muszę coś takiego zrobić. 🙂
Zielona Esencja
Najprostszym obiadem są jednak wszelkie zupy 😉 zwłaszcza te zmiksowane!
Ania
Zupy są ekstra, ale mam wrażenie, że faceci mają problem, żeby najeść się takim daniem:D Dla mnie najprostsze są makarony 🙂
dag_c
Omlety i pizza <3
Unknown
Na pewno skorzystam! Zupka mi się podoba, zresztą… wszystkiego spróbuję! 😀
przesungranice.blogspot.com
Basia
Świetne propozycje, w szczególności że przepisy są proste. Ostatnio cierpię na brak pomysłów odnośnie przygotowywania obiadów.
Agata Zając
Unikam glutenu 🙂
Agata Zając
roztrzepane białko, żółtko, jogurt, sól, pieprz i panierka 🙂
Fiona
Łączenie węglowodanów z białkiem nie jest zdrowe;-)
Aga
Bez glutenu i z zdrowa woda w kuchni – filtrowana własnym filtrem na ujęciu wody – to podstawa naszego gotowania.
podolodzy.pl
Ważne jest, aby gotować prosto i zdrowo. Nie ograniczajmy naszego menu do kilku potraw. Powinniśmy dostarczać do organizmu szerokie spektrum składników odżywczych. Głównie po to, aby uniknąć przykrych konsekwencji ich niedoboru.
viagra.edu.pl/kamagra.html
wiele pomysłów postaram sie wykorzystać dziękuje 🙂
Anonimowy
50 year-old Account Executive Emma Chewter, hailing from Vanier enjoys watching movies like "Christmas Toy, The" and Kayaking. Took a trip to Kalwaria Zebrzydowska: Pilgrimage Park and drives a Delahaye 135 Competition Court Torpedo Roadster. ten link