0 items - 0,00zł 0

8 obiadów – proste dania

Czasami pozwalam sobie na większe eksperymenty kulinarne, ale zwykle moje obiady są bardzo proste i takie najlepiej się sprawdzają. Przygotowanie nie zajmuje mi wiele czasu, a moje podniebienie jest przyzwyczajone do gotowanych warzyw i kasz. Nie muszę wszystkiego okraszać smalcem albo posypywać startym serem. Człowiek, który odczuwa prawdziwy głód potrafi delektować się smakiem kalafiora, albo pomidora. Obsesyjna potrzeba ciągłego jedzenia sprawia, że praktycznie nie wiemy co to prawdziwy głód i mamy ochotę jedynie na dania wysoko przetworzone albo słodycze.
Nie trudno zauważyć, że nie jem dużo mięsa. Od czasu do czasu pojawia się pierś z kurczaka, a czerwone mięso spożywam tylko na obiedzie u teściowej, albo u mamy. Odżywianie według zasad paleo byłoby dla mnie niewykonalne. Raczej skłaniam się ku diecie wegetariańskiej i może kiedyś poczuję potrzebę całkowitej rezygnacji z mięsa, bo niestety im mniej go jem tym mniej mi smakuje.
Sama bardzo lubię zaglądać w talerz innym, żeby szukać inspiracji, dlatego przez ostatni czas starałam się zrobić zdjęcia swoim posiłkom. Uwierzcie, że nie jest to dla mnie łatwe, bo za każdym razem mam wielką ochotę rzucić się na szamkę tuż po wyjęciu jej z garnka. 
 zupa z kurczakiem, makaronem kukurydzianym, warzywami i chilli

kasza gryczana z sosem z podsmażonej na oleju kokosowym cebuli, pomidorów z czerwoną fasolą


makaron kukurydziany z sosem śmietanowo-kurkowym z cebulką i natką pietruszki


pieczone ziemniaczki z tymiankiem, jajko sadzone i ogórek kiszony


omlety z jogurtem naturalnym, owocami i orzechami włoskimi



jajko sadzone, bób, gotowane warzywa i kasza gryczana


pizza na spodzie z mąki gryczanej, jaglanej i ryżowej z kurczakiem, cebulą, papryką i pomidorami. Na wierzch jeszcze rukola, która się nie załapała na zdjęcie


Nuggetsy z piekarnika, obtoczone w jajku z jogurtem w panierce ze zmielonych płatków kukurydzianych i owsianych, ryż z warzywami i seler (kupiłam gotowy)


Aż sama zrobiłam się głodna. Większość z tych dań przygotowuje się w 20 minut. Mam nadzieję, ze coś Was zainspiruje, choć mięsożercy zapewne poczują się rozczarowani. 
Podzielcie się swoimi pomysłami 🙂

Komentarze

  • Unknown
    opóblokowany 3 kwietnia 2016 21:18 0Lubi

    nugetsy,pizza i omlety wymiatają! 🙂

  • Anonimowy
    opóblokowany 3 kwietnia 2016 22:05 0Lubi

    Makaron kukurydziany? Lubisz czy unikasz glutenu?

  • Ania
    opóblokowany 4 kwietnia 2016 08:35 0Lubi

    wyglądają smakowicie 🙂

  • Anonimowy
    opóblokowany 4 kwietnia 2016 10:34 0Lubi

    Z czego skladaja sie nugetsy ?

  • M
    opóblokowany 4 kwietnia 2016 12:31 0Lubi

    Fajne, proste i zdrowe przepisy. Ten z kaszą gryczaną i sosem pomidorowym z fasolą przypomina mi taką lżejszą wersję chili con carne, chyba muszę coś takiego zrobić. 🙂

  • Zielona Esencja
    opóblokowany 4 kwietnia 2016 16:03 0Lubi

    Najprostszym obiadem są jednak wszelkie zupy 😉 zwłaszcza te zmiksowane!

  • Ania
    opóblokowany 5 kwietnia 2016 09:13 0Lubi

    Zupy są ekstra, ale mam wrażenie, że faceci mają problem, żeby najeść się takim daniem:D Dla mnie najprostsze są makarony 🙂

  • dag_c
    opóblokowany 5 kwietnia 2016 09:19 0Lubi

    Omlety i pizza <3

  • Unknown
    opóblokowany 5 kwietnia 2016 09:54 0Lubi

    Na pewno skorzystam! Zupka mi się podoba, zresztą… wszystkiego spróbuję! 😀
    przesungranice.blogspot.com

  • Basia
    opóblokowany 6 kwietnia 2016 11:13 0Lubi

    Świetne propozycje, w szczególności że przepisy są proste. Ostatnio cierpię na brak pomysłów odnośnie przygotowywania obiadów.

  • Agata Zając
    opóblokowany 8 kwietnia 2016 22:37 0Lubi

    Unikam glutenu 🙂

  • Agata Zając
    opóblokowany 8 kwietnia 2016 22:38 0Lubi

    roztrzepane białko, żółtko, jogurt, sól, pieprz i panierka 🙂

  • Fiona
    opóblokowany 20 kwietnia 2016 13:25 0Lubi

    Łączenie węglowodanów z białkiem nie jest zdrowe;-)

  • Aga
    opóblokowany 1 maja 2017 18:08 0Lubi

    Bez glutenu i z zdrowa woda w kuchni – filtrowana własnym filtrem na ujęciu wody – to podstawa naszego gotowania.

  • podolodzy.pl
    opóblokowany 3 sierpnia 2017 19:19 0Lubi

    Ważne jest, aby gotować prosto i zdrowo. Nie ograniczajmy naszego menu do kilku potraw. Powinniśmy dostarczać do organizmu szerokie spektrum składników odżywczych. Głównie po to, aby uniknąć przykrych konsekwencji ich niedoboru.

  • viagra.edu.pl/kamagra.html
    opóblokowany 30 kwietnia 2019 19:19 0Lubi

    wiele pomysłów postaram sie wykorzystać dziękuje 🙂

  • Anonimowy
    opóblokowany 8 marca 2021 14:31 0Lubi

    50 year-old Account Executive Emma Chewter, hailing from Vanier enjoys watching movies like "Christmas Toy, The" and Kayaking. Took a trip to Kalwaria Zebrzydowska: Pilgrimage Park and drives a Delahaye 135 Competition Court Torpedo Roadster. ten link

Skomentuj Aga Anuluj pisanie odpowiedzi