Zanim zacznie się nowy rok, warto na chwilę się zatrzymać, odetchnąć i zobaczyć, jak wiele już zrobiłaś. W tym wpisie dzielę się kilkoma słowami na koniec roku, które pomogą Ci wejść w 2026 z większym spokojem, czułością i jasnością. Wystarczy jeden mały krok, żeby zacząć ten czas po swojemu.
Święta Bożego Narodzenia to idealny moment, żeby na chwilę zwolnić, odetchnąć i poczuć ciepło codziennych, prostych chwil. W tym wpisie dzielę się z Tobą moimi świątecznymi życzeniami pełnymi spokoju, czułości i dobrej energii. Niech ten czas będzie dokładnie taki, jakiego potrzebujesz.
Waga się nie zmieniła, ale… ja się zmieniłam. Regularne treningi dały mi coś znacznie cenniejszego niż liczby na wadze – więcej cierpliwości, więcej luzu i dużo więcej siły (tej prawdziwej, nie tylko w ramionach ?). Sprawdź, co może zmienić się w Tobie – zupełnie niepostrzeżenie.
