Pierwsza edycja ebooków ze zindywidualizowanymi planami została ciepło przyjęta, dlatego nie zwalniam tempa. Po licznych prośbach przyszła pora na kontynuację!…

Pierwsza edycja ebooków ze zindywidualizowanymi planami została ciepło przyjęta, dlatego nie zwalniam tempa. Po licznych prośbach przyszła pora na kontynuację!…
Wraz z Nowym Rokiem nadchodzi fala motywacji. My ją wykorzystamy i przekształcimy w nawyk regularnej aktywności fizycznej. Jak to zrobimy?…
Wiem, że czekałyście na nową odsłonę wakacyjnego planu. Oto ona! Na bazie moich treningów z You Tube przygotowałam dla Was…
Plan treningowy to świetna motywacja, a lato to piękny czas na aktywność. Na bazie moich treningów z You Tube przygotowałam dla Was 10-cio tygodniową rozpiskę, która mam nadzieję zapewni Wam aktywne lato.
Bez planu treningowego jest Ci ciężko zmotywować się do regularnych treningów? Przychodzę z pomocą i całkowicie darmowym planem. Pełnometrażowe treningi…
Jesień to idealny czas na realizację planów treningowych, dlatego przygotowałam dla Was nowy plan, a dokładniej trzy plany, które mam…
Wasz entuzjazm w stosunku do wcześniejszych edycji i nowe treningi na kanele skłoniły mnie do przygotowania dla Was nowego, letniego…
Witam Was na blogu 2020 roku! Początek roku to idealny czas na wprowadzenie pozytywnych zmian i dobrych nawyków, dlatego dzielę…
Cześć! Z przyjemnością dzielimy się z Wami informacją o wrześniowym wyzwaniu dietetyczno-treningowym, który ma za zadanie zaszczepić bakcykla na aktywną…
Z przyjemnością dzielę się z Wami nowym planem treningowym na 4 tygodnie. Wyzwanie nazwiemy: “REALIZUJĘ TO” jeśli macie ochotę oznaczyć…