Z przyjemnością dzielę się z Wami nowym planem treningowym na 4 tygodnie. Wyzwanie nazwiemy: “REALIZUJĘ TO” jeśli macie ochotę oznaczyć…
Nie jestem fanką wyzwań, ale czas się przełamać! Wiem, że tego potrzebujecie. Dobry plan treningowy w parze z odpowiednim odżywianiem…
Na Wasza prośbę korzystając z treningów, które do tej pory pojawiły się na blogu skomponowałam plan treningowy. Celem jest: Redukcja…