Pierwsza edycja ebooków ze zindywidualizowanymi planami została ciepło przyjęta, dlatego nie zwalniam tempa. Po licznych prośbach przyszła pora na kontynuację!…
W 2022 r. mój kanał na YouTube osiągnął 100.000 subskrypcji. Uwierzcie mi, że było to dla mnie ogromne osiągnięcie, którym…
Ramiona to część ciała, która najczęściej ogląda światło dzienne. Jeśli chcesz nad nimi pracować to polecam jedną z najskuteczniejszych metod,…
Podsyłam Wam dzisiaj kilka pomysłów na ćwiczenia. Mamy majowy weekend i szkoda byłoby zmarnować ten wolny czas, więc chcę zaserwować…
Kilka tygodni temu marka Sissel zaproponowała mi testowanie maty do ćwiczeń, a że często pytacie mnie o rady w sprawie…
Wielokrotnie pisałyście mi, że korzystacie z poprzedniego zastawu ćwiczeń z hantlami i prosiłyście o alternatywę dla niego i dlatego z…
We wcześniejszych wpisach z tego cyklu mogliście przeczytać co sądzę o Ewie Chodakowskiej Cassey Ho Blogilates Tiffany Rothe Mel B…
Tak było odkąd pamiętam i nic nie wskazuje na to, że ma się coś zmienić. Kobiety od zawsze szukają sposobu…
Chciałabym podzielić się z Wami bardzo łatwym przepisem na pełnoziarniste bułki. Jeśli jesteś wielkim fanem pieczywa, albo chociażby nie rezygnujesz…
Witam Was po długiej przerwie. Może we wstępie napiszę w skrócie co u mnie słychać, a potem przejdę do bardziej…