Dzień Kobiet to dla mnie nie tylko data w kalendarzu. To moment, w którym chcę Ci powiedzieć coś prostego, ale ważnego.
Jesteś wystarczająca. Nie musisz robić więcej. Nie musisz być lepsza. Nie musisz nikomu nic udowadniać.
Na co dzień bardzo łatwo wpaść w tryb działania. Praca, dom, dzieci, lista zadań, powiadomienia. Czasem mijają całe tygodnie, w których jesteś dla wszystkich, tylko nie dla siebie.
Dlatego życzę Ci dziś, żebyś częściej sprawdzała, czego naprawdę potrzebujesz.
Żebyś potrafiła powiedzieć „teraz ja”.
Żeby ruch był dla Ciebie wsparciem, a nie karą.
Żebyś ufała swojemu ciału i słuchała jego sygnałów.
Nie tylko 8 marca.
Dbanie o siebie to nie egoizm
Wiele kobiet ma w sobie przekonanie, że zajmowanie się sobą to coś dodatkowego, na co trzeba „zasłużyć”. A przecież Twoje zdrowie, siła i energia są fundamentem wszystkiego innego.
Czasem zadbanie o siebie oznacza odpoczynek.
Czasem rozmowę.
Czasem trening.
Regularny ruch naprawdę potrafi zmienić sposób, w jaki czujesz się w swoim ciele. Nie chodzi o to, żeby je zmieniać na siłę. Chodzi o to, żeby poczuć się w nim stabilniej, pewniej i spokojniej. Kiedy jesteś silniejsza fizycznie, bardzo często rośnie też Twoja pewność siebie w innych obszarach życia.
Jeśli trening jest częścią Twojej drogi, życzę Ci, żeby był czymś, co Cię wzmacnia, a nie obciąża. Jeśli dopiero o nim myślisz, może właśnie teraz jest dobry moment, żeby spróbować.
Mały prezent ode mnie dla Ciebie
Z okazji Dnia Kobiet przygotowałyśmy w Fitiful coś specjalnego. Od 6 do 8 marca roczna subskrypcja jest dostępna w cenie 186,99 zł zamiast 249,99 zł, czyli 25% taniej.
To oferta zarówno dla nowych użytkowniczek, jak i dla tych z Was, które już ćwiczą z aplikacją. Jeśli masz aktywną subskrypcję, możesz ją przedłużyć w promocyjnej cenie, nawet jeśli w dniu zakupu nadal jest ważna.
Wystarczy wejść w aplikacji w zakładkę Profil, wybrać Subskrypcja, kliknąć ekran z promocyjną ceną i dokończyć proces w sklepie Google Play lub App Store.
Potraktuj to jako możliwość. Nie obowiązek. Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie na dłużej, skorzystaj.
Najważniejsze życzenie
Na ten Dzień Kobiet życzę Ci odwagi do stawiania siebie wysoko na liście priorytetów. Nie na pierwszym miejscu kosztem innych, ale obok nich.
Życzę Ci relacji z ciałem opartej na szacunku.
Życzę Ci ruchu, który daje energię.
Życzę Ci spokoju w głowie.
I żebyś pamiętała o sobie także 9 marca, 17 marca i w zwykły, zabiegany wtorek.
Bo jesteś ważna. Nie tylko od święta.
