to program treningowy, który w 100% wykonamy wspólnie, gdyż składa się z pełnych treningów

Trenuj siłowo w domu i ciesz się super efektami!

Zrób formę i poczuj się swobodnie trenując na siłowni!

Trenuj tam, gdzie akurat Ci wygodnie

Dłuższy plan – jeszcze lepsze efekty

Dłuższy plan – jeszcze lepsze efekty

dla kobiet trenujących w domu, chcących czegoś więcej niż samo odchudzanie

to 6-tygodniowy plan treningowy, który ułożyłam z myślą o kobietach chcących czegoś więcej niż samo odchudzanie

Trenuj zarówno w domu jak i na siłowni. Stworzyłam je tak, żebyś mogła działać nawet przy napiętym grafiku.