Jeszcze w emocjach, chciałam podzielić się z Wami małą relacją z treningu aeroart #heretocreate organizowanym przez Adidas. Zajrzyjcie na stronę <klik> – jest jeszcze szansa na udział w ostatnim treningu z tego cyklu. Hasło – “Nie” standardowym treningom. Chociaż ja bardzo lubię “standardowe” aktywności, to z przyjemnością wzięłam udział w tym przedsięwzięciu.

Trening poprowadziła profesjonalna akrobatka powietrzna Martyna Majak i miała zabrać nas do nieba. Myślę, że się udało.

Wszystkie treningi HERE TO CREATE odbywają się w ciekawych lokalizacjach. Ten który zaraz zobaczycie miał miejsce w klubie (imprezowym ;)) Niebo w Warszawie.

 

Od razu po rozgrzewce i rozciąganiu przeszłyśmy do konkretów. Ewolucje wyglądają na trudne, ale myślę że większość osób, które mają kontakt z aktywnością fizyczną zrobiłoby je bez większego problemu. Wszystkie dziewczyny dawały radę. Wyglądało to pięknie, bo w tych ćwiczeniach jest tyle uroku i gracji. Przynajmniej dla mnie było to relaksujące i odprężające – niczym medytacja.
Przydało się szpagatowe przygotowanie. Kolejny powód dla którego warto się rozciągać.

 

Jedna z tych pozycji, w którym można “odpoczywać”

 

Z trenerką – Martyną <3
Na instagramie znajdziecie ją jako @flymayka
Na moim profilu instagram <klik> w instastories jest trochę zdjęć i filmików, ale tylko przez następne 20 godzin 😉

 

Na koniec każda z nas miała na pamiątkę zdjęcia, które na świeżo, były drukowane z Instagrama.
Super pomysł. Wszyscy wiemy, że papierowe w jakiś magiczny sposób przywołują wspomnienia lepiej od tych cyfrowych.
Jest mi bardzo miło po długim czasie dodać post, który jest po prostu kawałkiem mojego życia, bo trochę mi tego brakuje. Ciągle tylko treningi – dieta, dieta – treningi. 
 
Co Wy na to, aby takie wpisy pojawiały się częściej?
 
Pozdrawiam ciepło!
Do następnego 🙂

Komentarze

  • Ruda
    opóblokowany 10 października 2016 08:52 0Lubi

    Jestem za! 😉 I szkoda, że wcześniej w Poznaniu nie wyczaiłam takich treningów, wygląda na super zabawę 🙂

  • Agnieszka
    opóblokowany 10 października 2016 09:08 0Lubi

    Uwielbiam wszystkie Twoje wpisy 🙂 możesz pisać o wszystkim, podsumowania miesiąca, zdjęcia posiłków, zdjęcia z sali ćwiczeń – cokolwiek 🙂 Jesteś dla mnie wielką inspiracją i myślę, że nie tylko dla mnie 🙂 :*

  • Aneczka
    opóblokowany 11 października 2016 10:49 0Lubi

    Wow ! Wygląda magicznie <3

  • Aniamaluje
    opóblokowany 12 października 2016 16:59 0Lubi

    jestem jak najbardziej za!

  • Ania
    opóblokowany 13 października 2016 11:45 0Lubi

    Jak najbardziej jestem za takimi wpisami 🙂 Oprawa całego treningu ciekawa 🙂

  • Samira
    opóblokowany 16 października 2016 11:57 0Lubi

    Hey ! 🙂 Szukałam u Ciebie na blogu treningu FBW i znalazłam jedynie taki bez sprzętu. Czy mogłabyś zrobić taki trening tylko z obciążeniem np. hantle ? Myślę, że innym zainteresowanym FBW również by się przydał.
    W ogóle mega szacun za stworzenie takiego bloga! Zostaję tu na dłużej zdecydowanie 🙂

  • Agata Zając
    opóblokowany 16 października 2016 20:41 0Lubi

    Bardzo się cieszę, że jesteś za 🙂 Jeśli znajdziesz w Poznaniu takie treningi to koniecznie uderzaj 🙂

  • Agata Zając
    opóblokowany 16 października 2016 20:42 0Lubi

    Ojojo 🙂 Dziękuję <3

  • Agata Zając
    opóblokowany 16 października 2016 20:43 0Lubi

    BYło tak jak wygląda 🙂

  • Agata Zając
    opóblokowany 16 października 2016 20:43 0Lubi

    Super 😀 Bardzo się cieszę!

  • Agata Zając
    opóblokowany 16 października 2016 20:44 0Lubi

    Też tak myślę – organizatorzy bardzo się postarali 🙂

  • Agata Zając
    opóblokowany 16 października 2016 20:45 0Lubi

    Bardzo dziękuję za miłe słowa. Rzeczywiście nie było treningu FBW z obciążeniem w domu jednie na siłowni. Postaram się coś przygotować 🙂 Pozdrawiam!

  • Klaudia Jaroszewska - Koci Punkt Widzenia
    opóblokowany 23 października 2016 13:03 0Lubi

    muszę to dopisać do listy rzeczy do zrobienia 🙂 podoba mi się ten "sport" ! 🙂

  • viagra.edu.pl
    opóblokowany 7 grudnia 2018 15:43 0Lubi

    takich pomysłów mi trzeba było !

  • psession.pl
    opóblokowany 12 grudnia 2018 19:55 0Lubi

    skarbnica wiedzy !

  • Tanienasionamarihuany.pl
    opóblokowany 19 grudnia 2018 20:41 0Lubi

    ale super tutaj jest polecam !

  • kamagrasklep.com
    opóblokowany 5 stycznia 2019 14:26 0Lubi

    ciekawy blog fajne inspiracje

  • Anonimowy
    opóblokowany 8 marca 2021 14:30 0Lubi

    21 yrs old VP Quality Control Cami Foote, hailing from Nova Scotia enjoys watching movies like Blood River and Hunting. Took a trip to Monarch Butterfly Biosphere Reserve and drives a Bugatti Type 57S Atalante. przejdz do tej strony

Dodaj komentarz