Opis
Chciałabyś zmotywować się do regularnych ćwiczeń, ale masz kłopot z tym, by ułożyć sobie odpowiedni plan treningowy? Aby osiągnąć określone rezultaty, powinnaś w pełni świadomie pracować ze swoim ciałem. Dlatego na podstawie wybranych przez Ciebie odpowiedzi w ankiecie, skomponowałam dla Ciebie zindywidualizowany plan treningowy bazujący na moich programach dostępnych na kanale YouTube, który pozytywnie wpłynie na Twoją kondycję fizyczną, siłę i wytrzymałość oraz zapewni harmonijny rozwój sylwetki. Jest to wariant planu treningowego, który najlepiej spełni Twoje oczekiwania!
E-book dla Ciebie – plan treningowy na 6 tygodni + cenne porady
To już 4. edycja cieszącego się ogromnym powodzeniem planu TOTAL BODY! Przekonaj się, jak ćwiczyć, by skutecznie, szybko i zdrowo osiągnąć wyznaczony cel. Otrzymasz nowy e-book, w którym znajdziesz sporo wiedzy teoretycznej i praktycznej. Uwzględniłam w nim:
- zestaw treningów oraz ćwiczeń z odsyłaczami do nagrań na YouTube,
- porady na temat m.in. diety, suplementacji czy regeneracji po treningu,
- tabele, w których możesz odnotowywać pomiary i monitorować postępy.
Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz przygodę z ćwiczeniami, czy może masz już jakieś doświadczenie!
Zindywidualizowany plan treningowy TOTAL BODY 4.0 zgodnie z Twoimi możliwościami, preferencjami i potrzebami pomoże Ci osiągnąć określony cel, którym może być np.:
- zmniejszenie masy ciała oraz jego ujędrnienie,
- redukcja tkanki tłuszczowej połączona z kształtowaniem sylwetki,
- utrzymanie masy ciała połączone z kształtowaniem sylwetki,
- zwiększenie masy ciała połączone z kształtowaniem sylwetki.
Czeka na Ciebie 6 tygodni ćwiczeń, przygotowanych w oparciu o moje materiały publikowane na kanale YouTube. Ponieważ plan treningowy zostaje przydzielony na podstawie Twoich odpowiedzi, pomoże Ci uzyskać upragnione rezultaty. Wystarczy, że będziesz przestrzegać zaleceń i regularnie ćwiczyć – w domu lub na siłowni.
Plan stanowi samodzielną publikację. Możesz ćwiczyć z nim niezależnie od tego, czy pracowałaś już z poprzednimi edycjami TOTAL BODY.
Uwaga! W tej wersji planu sprzęt jaki potrzebujesz to:
- hantle,
- gumy mini band,
- kettlebell.
Dostęp do e-booka jest dożywotni – otrzymujesz publikację na własność.
UWAGA! Nie czekaj – sprzedaż trwa tylko do 7 lipca 2024 roku. Po tym czasie produkt przestanie być dostępny w sklepie.
Do 24.06 do godz. 23:59 obowiązuje cena promocyjna 29 zł, potem e-book będziesz mogła nabyć już tylko w cenie regularnej – 39 zł.
Ćwicz z nagraniami
Treningi będziesz wykonywała w towarzystwie moich nagrań. Twoje bezpieczeństwo jest dla mnie bardzo ważne, dlatego na moim kanale na YouTube znajdziesz filmy odnoszące się do konkretnych ćwiczeń – zobaczysz na nich, jak prawidłowo je wykonywać. W ten sposób nie tylko będzie Ci raźniej i zyskasz dodatkową motywację, ale przede wszystkim będziesz mieć pewność, że odpowiednio pracujesz ze swoim ciałem.
Do dzieła! Zadbaj o swoje zdrowie, samopoczucie i piękną, kobiecą sylwetkę!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.