Nowość w aplikacji Fitiful! FIT & RUN to plan, który łączy bieganie i trening siłowy w przemyślany, elastyczny sposób. Nawet jeśli nigdy wcześniej nie biegałaś – możesz zacząć dziś. Bez spiny. Bez sprzętu. Z przyjemnością.
Marzysz o aktywnym, ale bezstresowym lecie? Przygotowałam dla Ciebie darmowy 8-tygodniowy plan treningowy, oparty na moich treningach z YouTube! Do wyboru masz dwie opcje: 3 lub 5 treningów w tygodniu, a każdy zestaw pomoże Ci wzmocnić sylwetkę, poprawić kondycję i poczuć się świetnie – niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na wakacjach czy w plenerze. Dostosuj plan do swojego rytmu, korzystaj z dni wolnych bez wyrzutów sumienia i buduj formę w swoim tempie. Aktywne lato startuje – dołącz i działaj razem ze mną! ?